Trung cấp Kinh tế - Kỹ Thuật Phương Nam
HOTLINE - 0905371731 - Email: Tuyensinhphuongnamdno@gmail.com

Chỉ số EQ là gì? Những khả năng cơ bản của người có chỉ số EQ cao

 31/05/2019 11:12 |  301 lượt xem |  Chuyên mục: Liên thông đại học |  An Bình

Các nhà tuyển dụng hiện nay rất quan tâm đến chỉ số EQ của các ứng viên. Đây được xem là yếu tố để đánh giá khả năng làm việc của bạn. Vậy chỉ số EQ là gì?

Chỉ số EQ là gì?

EQ là từ viết tắt của cụm từ Emotional Quotient nó có ý nghĩa là chỉ số thông minh cảm xúc của mỗi người. Mỗi chỉ số dùng để đo lường trí tưởng tượng và sự sáng tạo của mỗi người. Người có chỉ số EQ cao có khả năng nhận biết và đánh giá cũng như điều tiết được cảm xúc của bản thân và mọi người rất tốt. Chính vì thế họ thường trở thành những nhà lãnh đạo giỏi và cũng giống như chỉ số IQ thì chỉ số EQ được đo thông qua các bài kiểm tra EQ.

Chỉ số EQ là gì? Những khả năng cơ bản của người có chỉ số EQ caoNgười có EQ cao thường lạc quan hơn

5 phần của trí thông minh cảm xúc

  • Khả năng am hiểu bản thân: Kiến thức về các trạng thái bên trong, sở thích, nguồn lực và trực giác của chính mình.
  • Khả năng kiểm soát bản thân: Khả năng quản lý các trạng thái bên trong, các xung động, và nguồn lực của chính mình.
  • Động lực: Những xu hướng cảm xúc dẫn dắt hoặc hỗ trợ việc đạt được mục tiêu
  • Cảm thông: Khả năng am hiểu cảm xúc, nhu cầu và mối quan tâm của người khác
  • Kỹ năng xã hội: Sự thành thạo trong việc gợi ra những phản ứng mong muốn bên trong của người khác.

Tại sao bạn cần quan tâm EQ trong tuyển dụng

Trong phần này trường Trung Cấp Phương Nam sẽ đưa ra một số lý do khiến bạn phải quan tâm chỉ số EQ nhiều hơn là IQ. Bởi người có chỉ số EQ cao thường rất lạc quan, và họ thường dành thời gian để gỡ rối mớ bòng bong đó. Điều này không có nghĩa là họ làm ngơ những điều tiêu cực chỉ là họ không muốn bản thân lún quá sâu vào nó để làm ảnh hưởng đến công việc và người khác.

Những người có chỉ số EQ cao thì không nuôi hận thù: Đối với những người có trí tuệ cảm xúc cao biết kiểm soát cảm xúc của mình họ không để những hận thù cá nhân làm ảnh hưởng đến công việc của mình. Đặc biệt họ không để những hận thù cá nhân làm ảnh hưởng đến công việc. Họ sẵn sàng chấp nhận bài học trong quá khứ đồng thời kiểm soát tốt cảm xúc của bản thân. Đây là một trong những điều mà nhà tuyển dụng nên quan tâm khi tuyển dụng.

Những người có chỉ số EQ cao có khả năng tạo động lực: Họ thường hay tự động viên và khuyến khích bản thân chinh phục những thử thách mỗi ngày họ không nản chí khi gặp những chuyện không như ý muốn và tự biết thúc đẩy mình mỗi ngày nhằm tạo ra những thành công lớn trong tương lai. Đối với những người có chỉ số EQ cao thường có tham vọng trong công việc và với những phẩm chất đó họ xứng đáng được thăng tiến.

Những người có chỉ số EQ cao thường có năng suất làm việc cao: Các nghiên cứu về EQ đã chỉ ra rằng, năng lực cảm xúc quan trọng gấp 2 lần kiến thức chuyên môn. Ngoài ra, các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng những năng lực đứng đầu giúp phân biệt những người làm việc hiệu suất cao với những người làm việc bình thường đó là:

  • Khát khao đạt được thành tựu và tiêu chuẩn thành tựu cao
  • Khả năng gây ảnh hưởng
  • Tư duy khái niệm
  • Khả năng phân tích
  • Chủ động chấp nhận thử thách
  • Tự tin

Người có EQ cao thường lạc quan hơnTự tạo động lực là một khả năng của người có EQ cao

Trong những năng lực này những người có chỉ số EQ cao có tinh thần trách nhiệm họ làm và sẵn sàng chịu trách nhiệm chứ không có thói quen đổ lỗi cho người khác. Họ là người dám đương đầu với khó khăn thử thách là điều bạn thường thấy ở những người có chỉ số EQ cao.

Người có chỉ số cảm xúc thông minh sẽ biết tôn trọng và yêu thương bản thân mình hơn họ biết lựa chọn những hoạt động khiến bản thân thấy bình yên và hạnh phúc. Yêu thương và tôn trọng bản thân không có nghĩa là lúc nào cũng cố gắng đạt được những gì thuận lợi nhất cho mình.

Ngoài ra còn là sự cân bằng giữa cho đi và nhận lại những xúc cảm tích cực với những người xung quanh. Việc dành thời gian để xác định cũng như xác nhận cảm xúc của mình là cách sống tích cực có tính xây dựng hơn rất nhiều so với việc lảng tránh và giấu diếm cảm xúc.

Càng cố gắng hiểu cảm xúc hơn, bạn sẽ thấy cuộc sống càng trở nên tích cực, đơn giản và nhẹ nhàng. Không có một loại chất kích thích nào có thể giúp bạn thoát ra khỏi những rối ren cuộc đời hơn là tự chính bạn vực dậy bản thân.

Vậy chỉ số EQ cao là bao nhiêu?

Trong một bài nghiên cứu, thang điểm chỉ số EQ lấy điểm 100 làm mốc trung bình. Các nhà tâm lý học cũng đồng ý cho rằng:

  • 68% dân chúng có điểm EQ trung bình từ 85 – 115.
  • 16% dân chúng có điểm EQ thấp từ 84 trở xuống.
  • 14% dân chúng có điểm EQ cao từ 116 – 130.
  • 2% dân chúng có điểm EQ cao tối ưu là từ 131 trở lên.

Như vậy, nếu bạn có chỉ số EQ 120 thì bạn thuộc nhóm người có chỉ số EQ cao. Nhiều tập đoàn lớn hiện nay đã ứng dụng EQ trong nội bộ nhân viên để thúc đẩy doanh thu và tăng thị phần nhằm phát triển hiệu suất công việc và giảm biến động nhân sự.

Chỉ số thông minh trí tuệ cao là cách chúng ta vẫn đánh giá năng lực thành công của một người trong thế giới chuyên nghiệp. Thế nhưng trong thực tế thì chỉ số IQ không phải là điều kiện tiên quyết và chỉ số IQ cao không phải là kỹ năng duy nhất để chúng ta thành công.

Cuộc sống chính là một hành trình được tạo nên bởi một chuỗi các quyết định, những nghiên cứu mới nhất cũng chỉ ra nhiều khả năng cảm xúc của mình và người khác mới chính là chìa khóa mở ra những lựa chọn tốt cho bản thân và những mối quan hệ. Bạn có thành công hay không, có nhiều mối quan hệ, đối tác cũng phụ thuộc vào việc điều tiết cảm xúc của mình.

Vậy bạn đã hiểu về chỉ số EQ là gì rồi nó khác chỉ số IQ như thế nào? Chúng tôi khuyên bạn trong bất kỳ trường hợp nào cũng nên bình tĩnh để xử lý tình huống được trọn vẹn nhất.

Loading...

Trung cấp Kinh tế - Kỹ Thuật Phương Nam

Địa chỉ: QL.14, Tổ 8,  P. Nghĩa Phú, TX. Gia Nghĩa, Tỉnh Đắk Nông
Website: trungcapphuongnam.edu.vn
Email: trungcapphuongnam.edu.vn@gmail.com
Điện thoại: 02616.553.555 - 02616.553.777 - 02616.553.666 - 02616.553.888

Hotline: 01259.652.369 - 0905.371.731 - 0911.177.069

Liên kết mạng xã hội
DMCA.com Protection Status