Trung cấp Kinh tế - Kỹ Thuật Phương Nam
HOTLINE - 0905371731 - Email: Tuyensinhphuongnamdno@gmail.com

Bài tập vật lý trị liệu chân vòng kiềng cho trẻ nhỏ

 06/06/2019 15:14 |  1395 lượt xem |  Chuyên mục: Liên thông cao đẳng |  An Bình

Chân vòng kiềng không chỉ làm ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn liên quan đến nhiều yếu tố khác liên quan đến bệnh lý ở trẻ nhỏ. Các bậc phụ huynh cần hiểu rõ về vấn đề này cũng như các bài tập vật lý trị liệu chân vòng kiềng để tìm ra giải pháp cho con.

Khi bạn tìm kiếm từ khóa chân vòng kiềng có thể sẽ có rất nhiều lựa chọn với nhiều bài viết về chủ đề này. Bạn sẽ bị bối rối và lo lắng khi có quá nhiều thông tin để giúp cho quý bạn hiểu đúng đắn nhất về chân vòng kiềng các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi.

Chân vòng kiềng là gì?

Chân vòng kiềng hay còn gọi là chân cong, chân chữ O đây là tình trạng 2 đầu gối đi ra xa đường giữa cơ thể trong khi 2 mắt cá trong chạm vào nhau. Sau đó bạn đo khoảng cách giữa 2 đầu gối của trẻ tại vị trí lồi cầu trong xương đùi. Nếu như khoảng cách này nhỏ hơn 10cm con bạn khi đó vẫn phát triển bình thường. Còn nếu như khoảng cách đo được lớn hơn 10cm thì bạn đừng quá lo lắng hãy đưa bé đến bệnh viện để được khám cũng như tư vấn một cách tổng quát hơn.

Có thể bạn chưa biết đa số các trường hợp chân vòng kiềng là bình thường, chân vòng kiềng ở trẻ sơ sinh là do tư thế của thai nhi trong bụng mẹ. Khi trẻ lớn dần, chân sẽ trở lại bình thường mà không cần tác động gì. Bạn nên lưu ý việc xoa bóp hay nắn chỉnh chân vòng kiềng trong trường hợp này hoàn toàn không có tác dụng gì. Hiện nay, nhiều người vẫn hay lầm tưởng việc bế ẵm nách nguyên nhân dẫn đến hiện tượng chân cong ở trẻ điều này hoàn toàn không đúng.

Bài tập vật lý trị liệu chân vòng kiềng cho trẻ nhỏChân vòng kiềng là gì?

Nguyên nhân trẻ bị chân cong

Chân vòng kiềng được chia thành 2 loại:

  • Chân vòng kiềng sinh lý
  • Chân vòng kiềng bệnh lý

Đối với chân vòng kiềng sinh lý sẽ tự điều chỉnh lại theo thời gian mà không cần có tác động gì, chân vòng kiềng bệnh lý sẽ do các nguyên nhân:

Yếu tố di truyền

Chân vòng kiềng có di truyền không? Nếu như bố hoặc mẹ bị chân cong thì bé cũng có nguy cơ gặp phải vấn đề này. Đây là đặc điểm di truyền nên thường không có biện pháp chữa trị. Nếu như xét về mặt thẩm mỹ thì gia đình có thể đưa bé đến khám tại khoa chỉnh hình để được tư vấn phẫu thuật chỉnh sửa cho bé sau đó phải chờ bé lớn đến độ tuổi nhất định mới can thiệp bằng phương pháp này.

Tình trạng thừa cân ở trẻ

Đối với tình trạng bé thừa cân và cho bé đi đứng sớm quá trước 7 đến 9 tháng cũng là một yếu tố nguy cơ liên quan đến dị tật chân vòng kiềng. Khi bé còn nhỏ thì hệ xương chưa hoàn chỉnh để có thể nâng đỡ được toàn bộ sức nặng của cơ thể do đó việc cho đi đứng sớm đặc biệt đối với trẻ thừa cân sẽ làm tăng nguy cơ đối với dị tật này.

Một số bệnh lý dẫn đến chân vòng kiềng như còi xương, bệnh tạo xương bất toàn, loạn sản xương sụn, gãy xương phạm vào khớp gối… Trẻ cần được đưa đến các cơ sở y tế có uy tín để được khám chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Bạn nên làm gì khi phát hiện trẻ chân đi vòng kiềng?

Khi các bậc cha mẹ quan sát thấy bé có hiện tượng chân cong thì bố mẹ nên thực hiện cách khám nói trên để xác định được chân bé có nằm trong giới hạn bình thường hay không? Nếu như chân bé phát triển trong giới hạn bình thường thì bạn có thể yên tâm cho con vận động đồng thời theo dõi sự phát triển của bé cũng như tiến triển của chân vòng kiềng. Nếu như khoảng cách giữa 2 gối khi đo lớn hơn 10cm, bố mẹ cần mang bé đến khám tại các cơ sở y tế lớn và có uy tín để được chẩn đoán tìm ra nguyên nhân và theo dõi tiến triển mỗi 3 − 6 tháng.

5 cách khắc phục vật lý trị liệu chân cong vòng kiềng

Bạn cần nắm rõ kiến thức về tình trạng chân cong

Trước khi muốn giúp con của bạn cải thiện tình trạng chân vòng kiềng bạn nên nắm rõ các kiến thức về tình trạng này. Đồng thời hãy tìm kiếm những thông tin về sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh. Bạn sẽ biết được các cột mốc quan trọng cùng các biến đổi sinh lý cũng như bệnh lý thường giúp xác định sớm tình trạng, qua đó hỗ trợ làm giảm nguy cơ mắc biến chứng.

Chân vòng kiềng có thể cải thiện theo thời gian thế nhưng bạn cũng nên biết thời điểm nào nên đưa con đến gặp bác sĩ. Cụ thể:

  • Khi bé tỏ ra khó chịu về cơn đau với cường độ từ vừa phải đến nặng (chân vòng kiềng thường không gây đau)
  • Bé bắt đầu đi khập khiễng
  • Chỉ có một chân bị vòng kiềng
  • Chân con trở nên cong hơn trong một thời gian ngắn
  • Chú ý khi thấy chân vòng kiềng bắt đầu phát triển sau khi con 5 – 7 tuổi.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp hạn chế tình trạng chân cong ở trẻ nhỏ

Một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dưỡng chất sẽ làm giảm nguy cơ phát triển các vấn đề về xương như dị dạng xương, ngăn chặn khả năng tái phát của các cơn viêm làm phân hủy sụn khớp. Các dưỡng chất như: Canxi, vitamin D, khoáng chất, các loại protein và vitamin… đóng vai trò thiết yếu cho sự phát triển bình thường của trẻ bị chân vòng kiềng. Bạn nên nghiên cứu kỹ các thực đơn cho trẻ để con vừa nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng mà lại không bị tăng cân quá nhiều nhé.

Bài tập vật lý trị liệu chân vòng kiềng cho trẻ nhỏNguyên nhân trẻ bị chân vòng kiềng

Có biện pháp chữa trị sớm tình trạng chân vòng kiềng ở trẻ

Khắc phục chân vòng kiềng ở trẻ là bố mẹ cho trẻ đeo nẹp vào ban đêm đây chính là hình thức thường được các bác sĩ nhi khoa sử dụng để quản lý sớm tình trạng dị tật này. Hầu hết các dạng chân vòng kiềng đều được cải thiện khi trẻ lớn hơn nhưng các chuyên gia trị liệu khuyến cáo rằng bạn nên đưa bé đi điều trị nhiều lần bằng các phương pháp tổng thể để phục hồi sớm. Các nhà vật lý trị liệu chân vòng kiềng như xoa bóp trị liệu cũng rất hữu ích. Nhiều chuyên gia cho rằng việc xoa bóp, nắn chỉnh chân vòng kiềng cho trẻ có thể mất một khoảng thời gian dài hơn nhưng nếu bắt đầu ở giai đoạn sớm thì phương pháp này sẽ giúp giảm bớt tình trạng cong chân khi bé lớn lên.

Bài tập vật lý trị liệu chân vòng kiềng là tăng cường sự dẻo dai cho đôi chân

Đây chính là một phương pháp toàn diện khác để có thể kiểm soát tình trạng chân vòng kiềng của trẻ. Các bài tập này giúp các cơ và các mô liên kết mềm của cơ thể gắn lại cấu trúc. Đồng thời, các bài tập còn gián tiếp cải thiện sức mạnh bên trong cơ thể đồng thời khôi phục lại tư thế đúng thường bị thay đổi ở trẻ gặp phải tình trạng chân vòng kiềng. Bạn cũng có thể tham khảo một số bài tập vật lý trị liệu chân vòng kiềng dưới đây để tăng cường sự dẻo dai ở chân cho bé:

Bài tập 1

  • Đặt bé nằm ngửa trên mặt phẳng để 2 chân lại gần nhau
  • Nhấc cùng lúc 2 chân lên và không được tách rời chúng ra.

Bài tập 2

  • Đặt bé nằm sấp, chân duỗi thẳng và giữ ở tư thế này một khoảng thời gian. Bạn có thể thu hút sự chú ý của bé bằng các loại đồ chơi đầy màu sắc.
  • Để bé nằm ngửa và đặt đồ chơi xung quanh cho con tập đá. Bạn nên chọn những món đồ chơi mà khi bé chạm vào sẽ phát ra âm thanh. Điều này sẽ giúp bé cảm thấy thích thú hơn.

Bài tập 3

  • Đặt bé nằm sấp
  • Gập chân lại và từ từ để gót chân chạm tới mông
  • Lặp lại động tác này từ 3 – 5 lần.
  • Bạn phải hết sức cẩn thận và đừng gây áp lực cho bé. Những hoạt động vui nhộn này có thể giúp tăng cường sự khỏe mạnh cho các cơ ở chân. Bé sẽ thích thú hơn khi được chơi cùng bạn đấy.

Kiểm soát trọng lượng cơ thể là cách khắc phục tình trạng chân vòng kiềng hiệu quả

Các nghiên cứu hiện nay chỉ ra rằng chân vòng kiềng thường cho thấy xương và các mô liên kết đều chịu căng thẳng và áp lực do sự phân bố các khớp nối không đồng đều. Chính vì vậy bạn không nên để trẻ tăng cân quá nhiều bằng cách khuyến khích thói quen ăn uống lành mạnh hạn chế ăn vặt để thúc đẩy hoạt động thể dục bình thường.

Trẻ bị béo phì có nguy cơ cao bị tổn thương khớp dẫn đến tình trạng chân vòng kiềng. Nguy cơ này thậm chí còn cao hơn nếu như trong gia đình có người bị rối loạn xương. Nếu như tình trạng chân vòng kiềng không được khắc phục trẻ có thể gặp nhiều biến chứng như bị viêm khớp, gặp khó chịu khi đi lại cong đầu gối. Chính vì vậy nếu nhận thấy những dấu hiệu trẻ bị chân vòng kiềng hoặc nghi ngờ con gặp phải tình trạng này, bạn nên đưa con đi khám.

Bài tập vật lý trị liệu chân vòng kiềng cho trẻ nhỏCác bài tập vật lý trị liệu chân vòng kiềng

➤ Xem thêm: Phương pháp phục hồi chức năng sau gãy xương cẳng chân hiệu quả nhất

Khi trẻ bị chân vòng kiềng các bác sĩ sẽ làm gì?

Để khắc phục chân vòng kiềng, bác sĩ chỉnh hình hay chuyên viên vật lý trị liệu khi khám cho trẻ có thể:

  • Đo khoảng cách giữa 2 lồi cầu trong xương đùi ở tư thế nằm, sau đó cho bé đứng và đi, đồng thời quan sát biến dạng có tăng lên hay không
  • Tìm hiểu về tiền sử gia đình có ai bị chân cong hay không, tiền sử bệnh nhân có bị gãy xương chi dưới hay có mắc bệnh gì không
  • Quan sát biến dạng vòng kiềng có đối xứng hay không (cả hai chân hay chỉ một chân cong): biến dạng vòng kiềng này có tiến triển theo chiều hướng xấu đi hay không
  • Kiểm tra xem trẻ có bị thừa cân béo phì không hay chiều dài 2 chân có bằng nhau hay không
  • Nếu cần thiết, bác sĩ cho trẻ cho chụp X-quang để xác định góc lệch của chân.

Hy vọng bài viết này cung cấp cho bạn những kiến thức về các bài tập vật lý trị liệu chân vòng kiềng hiệu quả cho trẻ. Phụ huynh cần chú ý để nắm được tình hình và sự phát triển toàn diện của trẻ để đảm bảo sức khỏe.

Trung cấp Kinh tế - Kỹ Thuật Phương Nam

Địa chỉ: QL.14, Tổ 8,  P. Nghĩa Phú, TX. Gia Nghĩa, Tỉnh Đắk Nông
Website: trungcapphuongnam.edu.vn
Email: trungcapphuongnam.edu.vn@gmail.com
Điện thoại: 02616.553.555 - 02616.553.777 - 02616.553.666 - 02616.553.888

Hotline: 01259.652.369 - 0905.371.731 - 0911.177.069

Liên kết mạng xã hội
DMCA.com Protection Status